Parlare con i bambini della morte - 6 consigli utili

La morte è un argomento difficile da affrontare per molte persone, indipendentemente dall’età. Ma per i bambini è solitamente la prima volta che vivono la perdita di una persona cara - il che rende l’intera esperienza ancora più importante da discutere ed elaborare con un adulto di fiducia.

Non esiste un approccio valido per tutti quando si parla della morte con un bambino, poiché ogni famiglia affronta questo argomento in modo diverso e i bambini possono trovarsi in una fase di maturità diversa rispetto ai loro coetanei. Detto questo, la cosa peggiore che si possa fare è evitare completamente l’argomento.

Questa guida offre un buon punto di partenza per avere una conversazione sincera sulla morte con i bambini piccoli e gli adolescenti, fornendo 5 consigli utili da tenere a mente.

Consiglio n. 1 Fate sapere loro perché siete turbati.

I bambini sono molto bravi a cogliere le emozioni. Se vi sentite ansiosi, arrabbiati o tristi - è molto probabile che un bambino a voi vicino se ne accorga. Tuttavia, i bambini non sono sempre bravi a capire perché gli adulti si sentano in quel modo. In effetti, molti bambini tendono a incolpare se stessi quando un genitore è turbato, pensando di aver fatto qualcosa di sbagliato.

Quando state attraversando il processo del lutto, è importante far sapere ai vostri figli come vi sentite e perché. Condividendo le vostre emozioni, date l’esempio e mostrate che è normale sentirsi turbati quando muore una persona cara. Questo può aiutare il bambino a riconoscere i propri sentimenti riguardo alla morte e alla perdita.

Incoraggiate i bambini a esprimere le proprie emozioni e i propri pensieri sulla morte. Fate sapere loro che è normale sentirsi tristi, confusi o spaventati. Riconoscete la validità dei loro sentimenti e rassicurateli dicendo che siete lì per sostenerli.

Consiglio n. 2 Un linguaggio edulcorato può creare confusione.

Gli adulti tendono a pensare che i bambini non siano in grado di affrontare la verità sulla morte, e questo li porta a usare un linguaggio edulcorato. Questo tipo di linguaggio tende a essere astratto e non aiuta il bambino a comprendere le conseguenze e la definitività della morte. Con i bambini piccoli, evitate espressioni come “È venuta a mancare” o “L’abbiamo persa”. Usare la parola “morte” in modo precoce e appropriato aiuta i bambini a comprendere meglio il concetto.

Consiglio n. 3 Condividete i dettagli essenziali, non tutti i dettagli.

Spiegare ai bambini come è morta una persona - malattia, infezione, vecchiaia, ecc. - può in realtà alleviare la paura della morte, perché capiscono che le persone non muoiono senza una causa. Detto questo, mantenete i dettagli semplici, chiari e adatti all’età. Fornite informazioni adeguate all’età del bambino e al suo livello di comprensione. Usate un linguaggio semplice e chiaro che possa comprendere.

I bambini possono avere idee errate sulla morte, ad esempio pensare che sia temporanea o reversibile. Correggete delicatamente e con sensibilità eventuali fraintendimenti.

Consiglio n. 4 Se non sapete qualcosa, non inventatela.

I bambini amano fare domande. Se vi pongono una domanda sulla morte o sul morire a cui non sapete rispondere, diteglielo invece di inventare una risposta. Questa sincerità può rafforzare la fiducia e aiutare i bambini a comprendere che la morte è un argomento complesso per tutti, indipendentemente dall’età.

Consiglio n. 5 Coinvolgeteli nel processo commemorativo.

Coinvolgere i bambini nei preparativi del funerale e negli incontri familiari può aiutarli a comprendere la portata del processo del lutto - così come la rete di sostegno a cui appartengono. Cercate di coinvolgerli ogni volta che è possibile, permettendo loro di partecipare al funerale, lasciandoli scegliere il colore dell’urna per la cremazione o mostrando loro il necrologio sul giornale. Più si sentiranno coinvolti, più riusciranno a comprendere le implicazioni della morte in modo naturale e spontaneo.

Consiglio n. 6 Cercate un aiuto professionale se necessario

Se un bambino sta affrontando il lutto con notevoli difficoltà o manifesta comportamenti preoccupanti, prendete in considerazione la possibilità di cercare l’aiuto professionale di un consulente o terapeuta specializzato nel sostegno ai bambini durante il lutto.

Queste sono linee guida di base per introdurre il tema della morte a un bambino. Detto questo, i genitori di solito conoscono meglio di chiunque altro i propri figli, quindi assicuratevi di adattare questi consigli e modificarli secondo necessità per aiutare la vostra famiglia durante il processo del lutto.

Ricordate che ogni bambino è unico e che la sua comprensione e le sue reazioni alla morte possono variare. Siate pazienti, offrite un sostegno continuo e siate disponibili per conversazioni aperte e sincere mentre affrontano i propri sentimenti e le proprie domande.

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